Preparati a vivere un’indimenticabile pausa di benessere nell’incanto di QC Bormio, tra percorsi sensoriali e rigeneranti sessioni di yoga e meditazione.
Un percorso di benessere dedicato al ritorno a sé, per rallentare, ritrovare presenza e creare uno spazio di ascolto e cura interiore.
Immersə nella quiete della natura e nei profumi della montagna, all’interno dell’hotel QC Terme di Bormio vivremo un’esperienza di rigenerazione a 360°, dove corpo e mente saranno accompagnati attraverso pratiche di yoga, esercizi di respirazione, meditazioni, rilassamenti guidati, percorsi spa e momenti di digital detox.
Il contatto con la natura, i ritmi lenti e gli strumenti dello yoga si intrecceranno in un’esperienza pensata per riconnettersi con sé stessə e riscoprire il benessere che nasce dall’ascolto profondo.
QC Spa of Wonders
Infiniti giochi d’acqua, luci, suoni, profumi e colori: abbandonati alla magia di un mondo delle meraviglie oltre i confini dell’immaginazione.
Cecilia Arioli
È figlia di un’educazione siberiana ma le sue lezioni sono un abbraccio, l’accoglienza la sua disciplina.
Cecilia condurrà le pratiche di yoga e meditazione del ritiro. Scopri di più sull‘insegnante.
Camera Classic
Accogliente e spaziosa, la camera Classic è pensata per offrirti un soggiorno piacevole e rilassante al termine di una rigenerante giornata di benessere. Camera doppia con possibilità uso singolo.
Domenica 19 luglio
Arrivo all’hotel entro le 17:30
180:00 Presentazione del ritiro
18:30 – 19:30 Pratica Yoga di benvenuto
Cena
21:00 – 21:30 Rilassamento guidato (Yoga Nidra)
Lunedì 20 luglio
8:00 – 9:30 Pratica Yoga
Colazione
Tempo libero: relax in spa, passeggiate, letture
Cena
21:00 – 21:30 Meditazione guidata
Martedì 21 luglio
8:00 – 9:30 Pratica Yoga
Colazione
Tempo libero: relax in spa, passeggiate, letture
18.00 – 19:15 Pratica Yoga rilassante
Cena
21:00 – 21:30 Meditazione guidata
Mercoledì 22 luglio
8:00 – 9:30 Pratica Yoga
Colazione
11:00 – 11:30 Saluti e partenza
Domande e risposte
Sì, puoi partecipare anche se è la tua prima esperienza con lo yoga.
No, non serve il tesseramento.
Sì, il menù avrà opzioni vegetariane, vegane e senza glutine. In caso di esigenze più specifiche, la cucina del centro si prenderà cura di te.
L’evento è organizzato e gestito da QC Terme, pagamenti inclusi. Milano Yoga Space si occupa, per QC Terme, del programma yoga e meditazione.
Si, è possibile chiedere letti singoli in fase di prenotazione